ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﻋﻦ ﺑﺎﻗﻲ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺑﺤﺴﺎﺳﻴﺘﻬﺎ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﻤﺆﺛﺮﺍﺕ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔ
ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺠﻔﺎﻑ
ﻭﺍﻟﺘﺸﻘﻖ ﻭﺧﺎﺻﺔً ﻣﻊ ﺩﺧﻮﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ
ﺣﻴﺚ ﺗﻔﻘﺪ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﺍﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﻭﺗﺼﺒﺢ ﺑﺎﻫﺘﺔ،
ﻭﻗﺪ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﻌﺪﻭﻯ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ
ﺍﻟﺘﺸﻘﻘﺎﺕ ﺍﻟﻌﻤﻴﻘﺔ.
ﻭﺗﺤﺪﺙ ﺍﻟﺘﺸﻘﻘﺎﺕ ﺃﻳﻀﺎً ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ
ﺍﻟﺨﺎﻃﺌﺔ ﺃﻫﻤﻬﺎ:
ﻗﻠﺔ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ.
ﻟﻌﻖ ﺍﻟﺸﻔﺎﺓ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ.
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ
ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ.
ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺸﻤﺲ.
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﺣﻴﻖ
ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ.
ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﻔﻢ.
ﻭﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺗﺸﻘﻘﺎﺕ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﻭﺍﻟﺤﺼﻮﻝ
ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﻣﻀﺎﻋﻒ ﺇﻟﻴﻚِ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺠﺮﺑﺔ ﺑﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻣﺘﻮﻓﺮﺓ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻜﻠﻔﺔ.
ﺍﻟﺴﻜﺮ:
ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤُﺮﻃﺒﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻛﻤﺎ
ﻳﻌﺪ ﻣﻦ ﺃﻗﻮﻯ ﺍﻟﻤﻘﺸﺮﺍﺕ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﺍﻟﺠﺎﻑ ﻭﺍﻟﻤﻴﺖ، ﻓﻘﻂ ﺍﺧﻠﻄﻲ ¼ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻣﻊ ½ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺿﻌﻲ
ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎﻫﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﺑﺮﻓﻖ
ﺑﺄﻃﺮﺍﻑ ﺍﻷﺻﺎﺑﻊ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﻭﻳُﺘﺮﻙ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﺛﻢ ﻳُﺸﻄﻒ
ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ.
ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺠﻠﻴﺴﺮﻳﻦ:
ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺧﻮﺍﺻﻪ ﺍﻟﻤﺮﻃﺒﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ
ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻲ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻘﺮﺡ.
ﺗُﺨﻠﻂ 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ
ﺍﻟﺠﻠﻴﺴﺮﻳﻦ، ﻭﻳُﺤﻔﻆ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻓﻲ ﺑﺮﻃﻤﺎﻥ
ﻧﻈﻴﻒ، ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﻤﺮﻃﺐ ﻟﻠﺸﻔﺎﻩ 3 ﻣﺮﺍﺕ
ﻳﻮﻣﻴﺎً.
ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ:
ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻷﺣﻤﺎﺽ
ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ
ﻭﺗﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ. ﻓﻘﻂ ﺿﻌﻲ ﻃﺒﻘﺔ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﻣﻦ
ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻛﻤﺮﻃﺐ ﻭﻣﻠﻤﻊ ﻃﺒﻴﻌﻲ
ﺷﻔﺎﻑ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎﻫﻚ ﻭﻳﻔﻀﻞ
ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ.
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ:
ﺑﻔﻀﻞ ﻛﺜﺎﻓﺘﻪ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻳﻌﻤﻞ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ
ﻛﻤُﺮﻃّﺐ ﻓﻌﺎﻝ ﻟﺤﺎﻻﺕ ﺗﺸﻘﻖ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ
ﺍﻟﻌﻤﻴﻘﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺴﺘﺠﻴﺐ ﻟﻤﺮﻃﺒﺎﺕ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ
ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ.
ﺗُﺪﻫﻦ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﺑﻄﺒﻘﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ ﻣﺮﺓ
ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﻭﺗﻤﺴﺢ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﺍﻟﻤﺒﻠﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ.
ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺔ:
ﻗﺪ ﺗﺒﺪﻭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻐﺮﻳﺒﺔ
ﺇﻻ ﺇﻧﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻔﻌّﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﺸﻘﻘﺎﺕ
ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ، ﻭﻣﻨﺤﻬﺎ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﻣﻀﺎﻋﻒ. ﻓﻘﻂ
ﺿﻌﻲ ﻃﺒﻘﺔ ﻣﻦ ﻛﺮﻳﻤﺔ ﺍﻟﻄﻬﻮ ﺃﻭ ﺍﻟﻘﺸﺪﺓ ﻋﻠﻰ
ﺷﻔﺎﻫﻚ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺗُﺸﻄﻒ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﻭﺗﻜﺮﺭ ﻛﻠﻤﺎ ﻟﺰﻡ ﺍﻷﻣﺮ.
ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ:
ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﺮﺍﺋﻌﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ
ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺸﻔﺎﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻭﺗﻔﺘﻴﺤﻬﺎ ﻫﻲ ﺗﻄﺒﻴﻖ
ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺃﻭ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﻟﻤﺪﺓ 15
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻻ ﺗﺸﻄﻒ. ﻭﺗُﻜﺮﺭ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺮﺓ ﺇﻟﻰ
ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎً.
ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ:
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﻛﺒﺪﻳﻞ ﻓﻌّﺎﻝ ﻟﻤﺮﻃﺒﺎﺕ
ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﻠﻤﺲ ﻧﺎﻋﻢ
ﻭﻻﻣﻊ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻳﺪ
ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﻛﺎﻟﻌﺴﻞ. ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺇﺿﺎﻓﺔ
ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﺪﻳﻪ ﺍﻟﻨﺎﻋﻢ ﺃﻭ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﺒﻨﺠﺮ
ﺍﻟﻨﺎﻋﻢ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻟﻮﻥ ﻭﺭﺩﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ.
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً.. ﺍﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺔ ﻭﻓﻴﺮﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ، ﻭﺍﺧﺘﺎﺭﻱ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻚِ ﻭﺗﻤﺘﻌﻲ ﺑﺸﻔﺎﻩ ﻧﺎﻋﻤﺔ
ﻭﻣﻈﻬﺮ ﺻﺤﻲ

هههه مشكورة يشرفني انك انتي
من تضعين اول رد
نووووورتي