حتى يكون الإستمتاع بفصل الشتاء متكاملاً لا بدّ من وجود طريقة تُشعرنا بالدفئ وتمدّ أجسادنا بالطاقة اللازمة وإن أفضل طريقة للتخلص من الدهون الزائدة في الشتاء هي صنع مشروب شتوي يمدّ بالدفء ويُشعر بالشبع.
وفيما يلي تفاصيل الـ مشروب شتوي لحرق الدهون وسدّ الشهيّة:
المكونات:
- كوب من الماء المغلي.
- ليمونة مقطعة إلى شرائح.
- عودان من القرفة.
- معلقة من الشاي الأخضر.
- معلقة من النعناع.
طريقة التحضير:
- قومي بوضع المكونات الجافة في كوب وأسكبي عليهم الماء المغلي.
- غطي الكوب جيداً حتى لا تتطاير الزيوت الطبيعية الموجودة بالمشروب وانتظري حتى تمر 5 دقائق.
- قومي بتصفية المشروب جيداً قبل أن تتناوليه، ولكي تحصلي على نتيجة فعالة قومي بتناول هذا المشروب قبل الأكل بنصف ساعة.
يعدّ هذا أفضل مشروب شتوي المتراكمة وسد الشهية لمنع زيادة الوزن في الأيام الباردة.

يسلمووو حبيبتي

راح اضعف شوي هههه اتمنى يفيد معي

اها مشكورة سهى لندفي حالنا بشتا و كل هي المكونات موجودة و سهلة التحضير

نبض القلوب كتب:يسلمووو حبيبتي

راح اضعف شوي هههه اتمنى يفيد معي

هههه ان شاءالله تضعفين خبريني اذا فادك ^^

нαηιηє كتب:اها مشكورة سهى لندفي حالنا بشتا و كل هي المكونات موجودة و سهلة التحضير

العفو حنونه نورتي بس اذا انتي ضعيفة ماانصحك تعملي
بلا ماتصيرين ماتنشافين من الضعف هع